Чих шуугих нь гадаад эх үүсвэргүй чих эсвэл толгойн доторх хонх дуугарах, шүгэлдэх, жирвэлзэх, цохилох мэт дуу чимээг мэдрэх мэдрэмж юм. Энэ нь дэлхий даяар олон сая хүнд нөлөөлдөг бөгөөд зүгээр нэг бага зэргийн зовиураас эхлээд өдөр тутмын амьдрал, нойр, анхаарал төвлөрөлд сөргөөр нөлөөлөх түвшинд хүртэл хүндрэл учруулж болдог. Чих шуугих нь ихэвчлэн сонсгол буурах, чанга дуу чимээнд өртөх, чихний халдвар, эсвэл насжилтаас үүдэлтэй сонсголын мэдрэлийн гэмтэлтэй холбоотой байдаг. Мөн стресс эсвэл дотоод чихний муу цусны эргэлтээс шалтгаалах тохиолдол ч бий.
Хэдийгээр чих шуугих нь өөрөө өвчин биш ч гэлээ, энэ нь сонсголын тогтолцоонд үүссэн далд асуудлын шинж тэмдэг байдаг. Эдгээр үндсэн шалтгаануудыг ойлгож, шийдвэрлэх нь чих шуугихтай холбоотой зогсолтгүй чимээг үр дүнтэй хянах, багасгах чухал түлхүүр юм.